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江苏快三走势图双彩网:紅棗的功效與作用 健脾胃、美容抗衰

江苏快三结果 //www.gvyie.icu 2019-03-07 15:17 出處:網絡 編輯:
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江苏快三结果 www.gvyie.icu 紅棗的功效


紅棗性溫味甘,含。有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿卜素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。


1、補氣養血:


這一點。是大棗最主要的功效,在中藥里面大棗被列為補益藥,也是因為這一點。


如果您過度勞累,身體疲乏無力,吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。因為大棗中含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,還含。有與人參中類似的達瑪烷型皂甙,具有增強人體耐力和抗疲勞的作用。有人給小鼠每日灌服。大棗煎劑,共3周,小鼠體重明顯增加,并且在游泳試驗中,比沒有服用大棗的小鼠游泳時間明顯延長,表明大棗有增強肌力和。增加體重的作用。


貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀,大棗中富含鈣和鐵,其補血效果通常是藥物不能比擬的。常用于治療再生障礙性貧。血、白細胞減。少癥等,大棗對病后體。虛的人也有良好的滋補作用。


2、健脾胃:


有些。人脾。胃功能弱,消化不好,可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌,糾正胃腸病損,?;じ臥??!度悍計住芳竊兀骸笆氯〈笤?,中破之,去皮核,小火反復炙。香,煮湯飲,健脾開胃甚宜人”。就是在大棗成熟的季節,把棗劈開,去掉棗皮和棗核,用小火慢慢烤,直到聞到香。味飄出,然后用這樣的棗煮水喝,健脾開胃的效果很好,您。不妨試試。


脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無。力的人,每日吃大棗五至七顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;大棗和生姜、半夏同用,可以治療飲食過飽所引。起。的胃脹、嘔吐等癥狀,現在還常用于治療慢性萎縮性胃炎。


3、美容抗衰:


這是許。多女性朋友非常關注的,只要您堅持吃棗,美容效果比用化妝品都好,因為大棗是補充氣血的,能從內而外調節肌膚,而這樣的美容效果才是最好的!大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成,預防色素沉著及老年斑的產生。維生素A有助于改進皮膚的水屏障特性,不會讓皮膚干燥。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。常食大棗可使人面色紅潤,神。采煥發。故俗話說得好:“一日吃三棗,終身不顯老?!幣院蠡夠崍兇ㄆ傅寄躚栽婷廊?。


4、安神助眠:


大棗安神的效果非常好,如果失眠,吃幾個大棗也能解決,而且沒有。服用西藥的副作用。


可以在晚飯后將5~7枚大棗煎湯,臨睡前喝湯吃棗,能加快入睡。也可加入少許甘草,安神效果更佳。


紅棗的作用


1、增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果。糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含。有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。


2、增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力。和增加體重的作用。


3、?;じ臥嚶惺笛櫓な?,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。


4、抗過敏,大棗乙醇提取物對特異反應性疾。病,能抑制抗體的產生,對小鼠反應性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態反應作用。


5、鎮靜安神,大。棗中所含有?;仆?-雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠。和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。


6、抗癌,抗突變 大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性,對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素,能夠增強人體免疫功能,對于防和維持人體臟腑功能都有一定效果。







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